Иммунитет

«Тропа здоровья»

7 апреля - Всемирный день здоровья

В 2016 году День здоровья посвящён профилактике диабета.

Более 350 миллионов человек во всём мире страдают от этого заболевания, распространённость которого растёт во всех возрастных группах. По мнению медиков, предотвратить или отсрочить заболевание диабетом можно благодаря здоровому питанию, регулярной физической активности, поддержанию нормального веса тела и воздержанию от употребления табака.
По инициативе Лунинецкого райЦГиЭ был проведён опрос на тему: «Что вы думаете о рациональном питании и двигательной активности?» Вот некоторые из ответов.

Лилия Дубинич, зав. отделением профилактики Лунинецкой ЦРБ:

- Пища - не только источник энергии для жизнедеятельности, но и исходный материал для построения и обновления каждой клеточки человеческого организма. Поэтому избыточное питание, регулярное переедание являются причиной самых серьёзных заболеваний. Такие контрасты, как голод и переедание, укорачивают жизнь, делают её неполноценной, порой даже мучительной. Уровень первичной заболеваемости в Беларуси за последние 8 лет значительно вырос, продолжает сокращаться средняя продолжительность жизни. Необходимо в полной мере освоить понятие «культура питания» - это, прежде всего, сознательное и правильное применение в повседневной жизни принципов рационального питания.

Геннадий Кулеш, ст. инспектор Лунинецкого РОЧС:

- Когда продовольственная сфера перешла на промышленное производство, здоровье населения ухудшилось. В продуктах стало меньше питательных веществ и гораздо больше - вредных, таких, как сахар, рафинированные углеводы... Несмотря на то, что обработанные продукты могут быть вкуснее и дольше хранятся, они нередко не несут никакой пользы или вовсе вредны. Поэтому лучше есть побольше свежих, необработанных продуктов, желательно из собственного огорода.

Студентка БГУ (фамилия - для редакции):

- В определённый период жизни задумалась о правильном питании. Причина тому - желание хорошо выглядеть, сбросить лишний вес, иметь красивую кожу, здоровые ногти и волосы. Понимая, что очередные изнуряющие диеты, в лучшем случае, предоставляют лишь временный результат, приняла решение создать свою личную «диету», но основанную не на сухих ограничениях и правилах, а на особенностях собственного организма. Не увлекаюсь натуральным кофе, а растворимый вовсе исключила из рациона, веду активный образ жизни.

Пенсионер (не представился):    

- Жить надо и питаться, как наши предки: что вырастил на огороде и в сарае, то и надо употреблять. Как показала жизнь, ничего хорошего химическая промышленность в наше питание не внесла, а только вред. Раньше народ физически работал больше и тяжелее, поэтому и ели в меру, и двигались больше...

Нина Бобровник, учитель химии и биологии Лунинецкого колледжа сельхозпроизводства:

- По роду профессии точно знаю, что здоровье человека напрямую зависит от образа жизни, питания и привычек. В наше время молодые люди не задумываются над «мелочами жизни», важными для самого человека и для будущего поколения. Я очень подвижный и активный человек. Вместе с мужем систематически посещаем бассейн «Дельфин», люблю турпоходы. В колледже проходят спартакиады, недели здоровья - и я одна из самых активных участниц. Живем с семьёй в частном доме, ведём «натуральное» хозяйство. Стараюсь быть примером для своих детей и внука.

О нас

На сайте «Информ-прогулка» публикуются свежие новости Лунинецкого района. Также здесь содержится информация о важных событиях, происходящих в других городах Полесья, Брестской области, и стране в целом. Прогноз погоды в Лунинце на сегодня, расписание движения поездов и автобусов, видео с последних праздников и мероприятий, прошедших в Лунинце, Микашевичах и районе – всё это и многое другое Вы найдёте на нашем сайте. Мы публикуем материалы, интересные для разных категорий населения, готовим интервью с представителями различных отделов Лунинецкого райисполкома, медиками Лунинецкой ЦРБ, а также представителями прочих служб. Позвонив по телефонам редакции «ИП», Вы можете подсказать авторам сайта темы для последующих публикаций, поделиться своими мыслями и наблюдениями. Сайт «Информ-прогулка» ценит своих читателей и прислушивается к их мнению. Заходите на http://inform-progulka.by/, читайте материалы, комментируйте их, смотрите фото и видео!

Copyright 2016. Все права защищены.

Яндекс.Метрика

Контакты

E-mail
progulka@brest.by
Адрес
ул. Фрунзе, 12, 225644, г.Лунинец, Брестская область, Республика Беларусь
Телефон/Факс
+375 1647 34509