Мыслить позитивно? Это выгодно!
26 августа 2011, 07:00

Мыслить позитивно? Это выгодно!

Позитивное мышление - это наше отношение к жизни, самому себе, происходящим событиям и событиям, которые только должны произойти. Это наши хорошие мысли, слова и образы, являющиеся источником личностного роста и успеха в жизни. Позитивное мышление - это ожидание счастья, радости, здоровья, успешного завершения любой ситуации и принимаемых решений.
Поделиться

Но не каждый верит в позитивное мышление. Некоторые считают его бессмысленным. Но и среди людей, принимающих его, не так много тех, кто знает, как использовать позитивное мышление для получения результатов. В любом случае, внимание к этой теме только возрастает, о чём свидетельствуют многочисленные книги, лекции и курсы.

Как часто вы слышали слова: «Думай позитивно!»? Так обычно говорят людям, которые плохо себя чувствуют или беспокоятся. Многие не воспринимают эти слова всерьёз, поскольку не знают, что позитивное мышление действительно полезно и эффективно.

А ведь действительно: стоит вам начать думать позитивно, как в вашу жизнь приходит что-то хорошее. И это естественно. Когда вы думаете о хорошем, вас начинают посещать приятные ощущения и конструктивные образы, вы больше обращаете внимание на то, чего действительно хотите. В ваших глазах появляется блеск, организм ощущает прилив энергии, и вы становитесь счастливее. Даже если здоровье не на высоте, оно начинает улучшаться. Вы выпрямляете спину, поднимаете голову выше, ваш голос обретает силу — это язык вашего тела показывает то, что вы чувствуете.

Чтобы наше мышление перешло в положительное русло, профессиональная подготовка не требуется, но ожидать быстрого изменения мыслей, тоже не следует.

Может помочь чтение литературы по этой теме, раздумья о преимуществах положительного мышления, убеждение себя в необходимости думать позитивно. Мысль имеет очень сильное влияние на вашу жизнь, она крупица за крупицей формирует всё, что вас окружает, и делается это подсознательно. В ваших же силах сделать этот процесс осознанным. Некоторым всё это может показаться странным, но вы можете попробовать мыслить позитивно: в конце концов, вы ничего не теряете, а приобрести можете так много! Старайтесь игнорировать то, что другие люди скажут или подумают о вас, убедившись, что вы поменяли образ мышления.

Всегда ожидайте только благоприятный и выгодный для вас исход ситуации. Используйте позитивные утверждения или же говорите о чём-нибудь хорошем. Чаще улыбайтесь, это помогает думать позитивно. Попробуйте улыбнуться и подумать о чём-нибудь плохом — вряд ли у вас это получится, а если и получится, то с трудом. Будьте упорны в своём желании думать позитивно.

Как только ваш разум посетят негативные мысли, тут же меняйте их на положительные, конструктивные. Если снова и снова вас посещает «негатив», подменяйте его положительными размышлениями. Стойкость в этом случае обязательно научит ваш разум думать позитивно, игнорируя негативные мысли.

Если внутреннее сопротивление мешает вам, проявите упорство — у вас обязательно получится. И не важно, в каком положении вы сейчас находитесь: думайте о благоприятном исходе ситуации, и обстоятельства перейдут на вашу сторону. Возможно, прежде чем наступят изменения, пройдёт какое-то время, но в конечном итоге это обязательно наступит.

Позитивное мышление приносит внутренний мир, успех, улучшение отношений и здоровья, счастье и удовлетворённость. Оно также делает вашу жизнь более яркой и многообещающей, а повседневные дела проходят немного легче.

Помните, что позитивное мышление заразительно. Люди вокруг вас чувствуют ваше настроение. Думайте о счастье, крепком здоровье и успехе — и окружающие воспримут часть вашего позитивного настроения.

Позитивное мышление возымеет эффект и принесёт более положительные результаты, чем просто повторённые несколько раз утверждения о том, что всё будет хорошо. Недостаточно думать позитивно в течение нескольких минут, если ваши мысли после этого возвращаются к страхам и отсутствию веры в себя, а потому небольшие усилия и внутренняя работа вам необходима.

Приведу несколько советов, которые помогут вам развивать позитивное мышление:

Всегда используйте только положительные слова в отношении вашего развития.

Принимайте в вашу жизнь только чувство радости, силы и успеха.

Старайтесь игнорировать негативные мысли, заменяйте их конструктивными мыслями о счастье.

В разговоре используйте слова, вызывающие в вас чувства и ментальные образы силы, счастья и успеха.

Прежде чем приняться за какое-то дело, постарайтесь чётко представить успешный его исход. Визуализируйте это с концентрацией и верой, и вы удивитесь результатам.

Читайте вдохновляющие книги.

Смотрите хорошие и добрые фильмы.

Уменьшите время на просмотр новостей и чтение документов.

Ассоциируйте себя с людьми, которые думают положительно.

Всегда держите спину прямо, сидя или при ходьбе. Это укрепит уверенность и внутреннюю силу.

Прогуливайтесь, плавайте или занимайтесь каким-либо другим спортом.

Думая позитивно, ожидайте только благоприятный исход ситуаций, даже если обстоятельства, в которых вы находитесь, не соответствуют желаемым. Ваше положительное отношение повлияет на вашу жизнь и обстоятельства, изменяя их соответствующим образом.

С того момента, как я начала менять своё мышление, вся жизнь стала изменяться в лучшую сторону: здоровье с каждым днём лучше, взаимоотношения с людьми улучшаются, материальное благополучие повышается, встречаются интересные люди, «притягиваются» нужные события и т.д.

Начинайте менять свою жизнь — и у вас всё получится. У меня получается.