диета

Сливочное масло - один из тех продуктов, которые часто едят с чувством вины.

Белорусский диетолог рассказал, чем полезен стакан кефира, выпитый перед сном.

Сахарный диабет - не редкое заболевание. И часто оно требует соблюдения определенной диеты.

Если вы склонны к гипертонии, вам следует питаться продуктами, богатыми магнием, калием, клетчаткой, и уменьшить количество натрия.

Какая полная женщина не мечтает похудеть, чтоб стать красивой? Некоторые через интернет заказывают дорогостоящие препараты, другие изнуряют себя в тренажёрном зале.

Советы диетологов.

Что нужно есть?

Соль и здоровье.

Названы самые полезные низкокалорийные продукты. На их усвоение уходит больше килокалорий, чем они сами содержат.

Рекомендации диетолога помогут сбросить минимум 2-3 килограмма к празднику.

Диетологи – об особенностях питания в наступившем сезоне.

Секреты «сырной диеты». Сырная диета – это эффективный способ значительно сбросить лишний вес за короткий срок.

Ожирение у людей обусловлено различными факторами. Голодные дни, упражнения, пищевые добавки или изнурительные диеты порой не приносят никаких результатов, поскольку многое зависит от вашего образа жизни и генетической предрасположенности. Проверьте, к какой группе вы принадлежите, и что можно сделать, чтобы избавиться от лишних килограммов? Кстати, ожирение является шестым фактором риска, связанным с людской смертностью.

Зимой мы традиционно больше едим. Немалую роль в этом играет бесконечная череда праздников. Может, есть методики, которые помогут организму пройти сквозь нее с наименьшими потерями? Разбираемся вместе с диетологом.